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貴港籃球架-永康體育(誠信商家)-籃球架多高 ：仰臥起坐平臺

功 能：增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。

方 法：仰臥于架上，踝關節置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，健身器材價格，雙肘觸膝，然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數：1人

多功能訓練架

使用方法可作為常規的單杠、雙杠使用，同時可進行俯臥撐、側撐及下肢柔韌性訓練。每次訓練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協調性。

移動籃球架參數移動透明板籃球架參數1、臂伸：2.25米2、籃球架底座：采用5.010號槽鋼加筋、2.5mm冷板折彎焊接而成。桶為凹形體，尺寸：長2000mm*寬1000mm*高500mm。3、立柱：采用150mm*150mm方管，厚3.5mm。4、臂：采用150*150mm厚度為3.5mm方管接120*120mm厚3.5mm方管，上有100*50mm厚2.75mm方管加強。5、后拉桿：采用40*40mm方管，厚度為2.5mm，調節螺絲直徑為20mm螺桿調節球架高度。6、籃板拉桿：采用50*50mm方管，厚2.5mm,可調籃板角度.7、籃板：采用鋼化玻璃籃板，長1800mm*1050mm，厚度為10mm，鋁合金包邊。8、籃圈：采用直徑為20mm的實心圓鋼，配2只可調節加強彈簧。9、球架外觀采用噴塑工藝，表面無較大縐紋，無漏噴、脫漆及明顯的劃痕等缺陷。架體剛性：架體受到一定外力時，各部件焊接嚴密牢固，無漏焊、虛焊、包渣、裂紋等缺陷，其鉛錘的水平位移不超過5mm. 次數用完API KEY 超過次數限制

產品主要有：籃球架，桌球臺，乒乓球臺，戶外健身器材，塑膠跑道，人造草坪，組合滑梯，環氧地坪漆，健身路徑等。

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移動籃球架的類型有哪些呢?根據小編所了解，主要包括電動液壓籃球架、手動液壓籃球架和仿液壓籃球架，它們各有哪些特點呢?

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攻球技巧

一身體姿勢兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地(主要以腳內側蹬地)，腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側。兩眼注視來球。二站位不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處于球臺左邊線的延長線上。身體與球臺端線的距離約為40厘米左右。